29.07.2013

29. července 2013 v 17:00 | Less |  Daily

One day, baby, I'll be old perfect!

Tak co, krásky moje:) Jak vám utíkají prázdniny? ;)) Už se pomalu jejich první půlka chýlí ke konci..:( Co pomalu..už to tady skoro je. To znamená, že bychom měly být v půlce našeho snažení (aspoň my, které chceme ohromit ve škole svou hubeností..) a já teda nevím jak vy, ale já bych měla máknout..na těch 50kg je to ještě docela štreka...:(
Hladovky držet nechci.. podle mě po nich vždycky nějak přijde přežer..aspoň u mě teda. Ale tenhle týden by měl a mohl být dokonalý
Máma odjíždí pryč a jsem s tátou sama doma do pátku. Tátovi jsem řekla, ať mi nic nekupuje, že stejně nejsem o prázdninách moc doma a že jím ve městě, nebo na koupácích a že si nakupuju sama. Vyfasovala jsem stravenky :D juhůůů. Takže koktejlky z Uga, nakupování ovoce a ZDRAVÝHO podle mě!:))) Dopoledne spousta pohybu, pak budu dělat něco pro sebe, odpoledne kamarádi/přítel a večer taky pohyb:) a o víkendu jedu s kámoškama stanovat..takže koupim aspoň tři melouny ať se z toho klidně pos*****, ale prostě žádný koupákový hranolky, hamburegry a langoše :X (stejně na to moc nemívám chuť, ale jistota je jistota..) a snad se budem hejbat, tak musim vzít něco na hry!:D Prostě..tenhle tejden je úžasná příležitost na sobě zamakat.
NESMÍM JI PROPÁSNOUT!
Ranní váha: 53,6kg (aspoň to nestoupá..teď to bude už jen klesat!;))

Jídelníček
Sn - broskvové smoothie s vločkama
Sv - 2 malé kukuřičky z pole
Ob - kuskus se zeleninou a kuřecím masem, nanuk Nogger (X)
Sv - celozrnná houska s cottage sýrem + zelenina (X)
Ve - vločky s mlékem

Pití: voda, voda, voda, 0,5l iontový nápoj

Pohyb:
30DS lvl1
kolo - 22,5 km
slimbox - 1h
procházka

Dneska jsem zvracet nechtěla..tolikrát :'( Nejde to nějak..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 29. července 2013 v 17:40 | Reagovat

Jídelníček máš krásný :* ale nechápu ty "(X)"

2 Less Less | Web | 29. července 2013 v 17:42 | Reagovat

to je MIA..

3 Zoey* Zoey* | Web | 29. července 2013 v 17:48 | Reagovat

Tak se dáme do AFF ? :) ono je možný, že třeba jsem si tě zapomněla přidat :)

4 Zoey* Zoey* | Web | 29. července 2013 v 17:57 | Reagovat

Taky už tě mám :) jinak já občas zapomínám si ěnkoho přidat :) vždy odpovím, ež spřátelím, ale přidám až dýl :D a někdy zapomenu :D

5 Eve* Eve* | E-mail | Web | 29. července 2013 v 21:16 | Reagovat

Krásná fotka. <3

6 skinny-proana skinny-proana | Web | 29. července 2013 v 21:25 | Reagovat

Nezvracej, prosím... :( Co je slimbox?

7 D. D. | Web | 29. července 2013 v 22:12 | Reagovat

Máš to moc fajn !!! Taky chci mít do konce prázdnin 50 KG. Ted ta váha jde nějak pomalu dolů... já si na zítra dávám budíka a hurá do fitka... napíšu, jak bylo :-) SLIMBOX ? Zní to dobře...co to je ?

8 Alex Alex | Web | 29. července 2013 v 23:21 | Reagovat

Krasny jedalniček:-) To máš pravdu polka prazdnín je fuč a ja som stále tlstá ..do konca augusta chcem mať okolo 60kg aj keď mi to nestači ale aj počas školy budem chudnuť :)

9 Barb Barb | Web | 30. července 2013 v 10:42 | Reagovat

super jídelák, jen škoda té mii :)
taky se cpu melounem, nevim co budu dělat,a až skončí jejich sezona :D

10 El.Michelle El.Michelle | Web | 30. července 2013 v 10:45 | Reagovat

Držím ti palce, ať tu šanci teda nepropásneš :) A držím ti také palce, ať se ti do konce prázdnin podaří zvládnout ta padesátka :)
Jídelníček máš hezký :) Akorát.. nezvracej. Vím, že je to pro tebe asi těžký, ale nezvracej. :/

11 Annie Annie | E-mail | Web | 30. července 2013 v 11:05 | Reagovat

Mas hezky jidelnicek :) a urcite tech 50kg do konce prazdnin das! :)) mrzi me ze jsi zvracela, ani jsi to nemusela :/ :)

12 El.Michelle El.Michelle | Web | 30. července 2013 v 11:14 | Reagovat

Děkuju :)) Promiň, ale už nespřáteluji, pouze vyjímečně ;)

13 Barb Barb | Web | 30. července 2013 v 11:33 | Reagovat

moc ráda spřátelím :))

14 Alex Alex | Web | 30. července 2013 v 12:23 | Reagovat

Už som si ťa pridala :-)

15 Natalie Natalie | Web | 30. července 2013 v 13:28 | Reagovat

To léto tak šíleně útíká.... Jinak já bych chtěla taky mít do konce prázdnin 50 kg, ale u tebe je to reálnější dát dolů 3 kg, to by mělo jít určitě :)

16 Ko Ky Ko Ky | Web | 30. července 2013 v 14:02 | Reagovat

moc pěkné,jen tak dál,těch 50kg určitě dáš ;))

17 Kačí Kačí | 30. července 2013 v 17:01 | Reagovat

Máš krásný blog. Přidáš si mě do affs?

18 AminQa AminQa | Web | 30. července 2013 v 17:45 | Reagovat

jj tky miluju ugo :))) no tky bych ráda někoho ohromila ,ale jak si to porad nejde :DD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama