07.08.2013

7. srpna 2013 v 22:14 | Less |  Daily

ZMĚNA PLÁNU :)

Ahoj kočky! Odednes žádná ANA, ani MIA..tohle budou zdravý články! Nebo budu to omezovat..
samozřejmě, že budu pokračovat dále! A stejně - jídelníčky, sport.. Chci pořádně sportovat, ale musím i normálně jíst. Chci přesedlat na zdravou výživu - zejtra si jdu do pekárny pro kvásek a budu péct svůj první chléb! Bude zdravej..:)) A samozřejmě nechci jíst 5 jídel denně.. 45kg je stále můj sen, ale spíš bych chtěla mít krásný, zdravý tělo a plný síly. A přitom krásně štíhlý O:)


Tyhle těla jsou můj sen narozdíl od těchto..



Jestli to někomu výrazně nějak vadí, tak se moc omlouvám.. Ale nebude to výrazná změna :) Jen moje přesvědčení bude jiné, budu zkoušet zdravé a bio recepty a metody..snad to půjde! :)

Ranní váha: 53,2kg
Jídelníček:
Sn- meloun
Sv- nic
Ob- těstoviny s kečupem
Sv- salát s balzamikovou zálivkou
Ve- Mrož - dřeň lesní plody
Pohyb:
jumping (1h)
30DS lvl2
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jak dlouho už jsi pro-anaXpro-mia?

>1 rok
2 roky
3 roky
4 roky
5 let a víc

Komentáře

1 Chloe Chloe | Web | 7. srpna 2013 v 23:08 | Reagovat

Máme to úplně stejně! :) Můj sen je taky 45 kg a Anu jsem taky teď omezila :) - na Mii jsem nebyla :)

2 Taylorka Taylorka | Web | 8. srpna 2013 v 7:11 | Reagovat

Super jídelníček,jen tak dál! :)
A s těmi těly to mám stejně.Nelíbí ce mi vyčuhující kosti,ale štíhlá spevněná postava :) Navíc at se ti kostlivci oblečou do čehokoliv,budou vždycky vypadat děsně dětsky a nevyvinutě :D

3 Taylorka Taylorka | Web | 8. srpna 2013 v 7:12 | Reagovat

[2]: *zpevněná !! Bože já sem kráva :D

4 D. D. | Web | 8. srpna 2013 v 13:29 | Reagovat

Frapko každý den mám z více důvodů...
1) teplé mléko (ochucené jahodové) mi po ránu naplní žaludek...tak potom do oběda vydržím bez jídla. Dodá energii a zase to není taková kalorická bomba...
2) připravuje mi ho mamka :D
3) dříve jsem pila čisté mléko nebo Caro nebo Nesquik tak jsem chtěla změnu :-)

Tvoje rozhodnutí je velmi rozumné !

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. srpna 2013 v 13:37 | Reagovat

moc ti fandím,ikdyž máš jiný plán ;) a náhodou já chci taky takovou postavu co máš na hoře a ne dole,to nechci

6 Zoey* Zoey* | Web | 8. srpna 2013 v 15:09 | Reagovat

Krásný jídelníček :) jen tak dál :))

7 skinny-proana skinny-proana | Web | 8. srpna 2013 v 17:45 | Reagovat

Jíst zdravě není špatné, je to mnohem lepší než zvracení. Drž se, zlatí! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama