1.+2.8.2013 - MD day 3,4

2. srpna 2013 v 20:00 | Less |  Daily

1.8. - čtvrtek

Jídelníček:
Sn - trochu vína, bílý jogurt
Sv - nic
Ob - meloun
Sv - nic
Ve - kaiserka (X)

Pití: voda, ledová káva

Pohyb: brusle
Byla jsem u přítele..(krapet těžší vyhnout se jídlu, ale tak koupila jsem nám meloun, takže zamaskováno!:D). Takže vytouženej pohyb se moc nekonal..:/ Ani jsem se prostě ráno nezvážila, takže teď vůbec nevím, na čem jsem..

2.8.2013
VELKÉ MĚŘENÍ!!:D

Ranní váha: 52,7kg!!! (19,9%tuk,59,2%voda,39,3%svaly,5,9kg kosti)
+ obvod paže (nezatnuté): 28 cm
+ obvod pasu: 64 cm
+ obvod zadku: 91,5 cm
+ obvod stehen: 51 cm

Jídelníček:
Sn - meloun
Sv - užírání při pečení muffinů, kaiserka s máslem (X)
Ob - meloun
Sv - meloun
Ve - meloun!

Pití: voda

Pohyb:
30DS lvl1

Dneska jsem docvičila 30Day Shred level 1!!! Takže od pondělka jdu na druhej level:)
Od pondělka proto, protože dneska odjíždím s kamarádkama pod stan..:)
Až do neděle. Jsem rozhodnutá, že si každé ráno půjdu zaběhat..:) než se všichni probudí a tak..:D Jedu tam autem, protože na kole bych kytaru neutáhla s krosnou..:/ No aspoň se cestou stavim v Tescu a koupim meloun :D nebo radši dva? :D

Taky se vás pár ptalo, co to je Slimbox, na který chodím. V sobotu večer čekejte článek, kde bude i víc info..:)

Mějte se tu hezky, kočky! V neděli jsem zpátky:))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny-proana skinny-proana | Web | 2. srpna 2013 v 21:06 | Reagovat

Užij si to tam. :) Jinak přemýšlím, že také začnu s melounovou dietou, vypadá to lákavě. :)

2 Cherry Cherry | Web | 2. srpna 2013 v 21:15 | Reagovat

jsi fakt dobrá :-)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 2. srpna 2013 v 21:47 | Reagovat

užij si to tam ;)
ať ti melounová dieta pomůže ;)

4 london-is-proana london-is-proana | Web | 2. srpna 2013 v 22:19 | Reagovat

Taky se dopuju melounem :)
Užij si to tam :)

5 Eve* Eve* | E-mail | Web | 3. srpna 2013 v 9:05 | Reagovat

To víno na snídani je předpokládám hroznové, že? :D Už jsem se lekla.

6 Erin Erin | Web | 3. srpna 2013 v 12:23 | Reagovat

máš to moc pěkný, už se těším na ten článek :)

7 D. D. | Web | 3. srpna 2013 v 15:07 | Reagovat

Téda ! Super !!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama