14.08.2013

14. srpna 2013 v 12:58 | Less |  Daily

UFF..

Tak včerejšek se moc nevydařil. Jak v čem teda. V jídle snad na 1. Jen se mrkněte, http://i-just-wanna-be-perfect.blog.cz/1308/13-08-2013.
Upravila jsem jídelníček, žádnou mozarellu s rajčatama jsem nesnědla. Nešlo to:) Bylo mi celej den pěkně blbě, hlavně v práci... ale tak co, aspoň můžu přivítat dnešní váhu s trochou úsměvu - 53,3kg!;)

Jídelníček:
Sn - čokoládová buchta
Sv - /
Ob - 1/4 jablka
Sv - zahradí salát + 1/2 jogurtové zálivky
Ve - trochu čokobuchty
Pití: čaj, voda
Pohyb: práce, 30DS lvl2

Holky ani nevíte, jak se mi moc chtělo si jít zaběhat..:( ale pořád mi není nejlíp..zvlášť po té čoko buchtě :D když já prostě čokoládě odolávám těžko, i když je mi blbě.. :/ :D
Tak zkusím aspoň Jill, nesmím se zřídit, ani unavit, jsem v práci do 22, musím to tam vydržet:)

(Tak Jill jsem dala.. ale s přestávkama, když jsem dělala Cardio, tak se mi dělalo špatně.. tak jsem si dávala pauzy, pila jsem.. ale lepší než nic :) mám ze sebe aspoň dobrej pocit, kterej je fakt k nezaplacení :)))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jak dlouho už jsi pro-anaXpro-mia?

>1 rok
2 roky
3 roky
4 roky
5 let a víc

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 14. srpna 2013 v 13:03 | Reagovat

Děkuji :) foto- no nemyslím si, že bych měla co ukazovat :D
je škoda, že ti není dobře, neměla by jsi v tomto stavu cvičit :)

2 Zoey* Zoey* | Web | 14. srpna 2013 v 13:10 | Reagovat

To tě chápu :)

3 Demi Demi | Web | 14. srpna 2013 v 13:36 | Reagovat

Jillian říká,že když člověku není dobře,tak nemá vůbec cvičit,protože tělo má co dělat,aby se vypořádalo samo se sebou..být tebou tak to cvičení vynechám,třeba jenom posiluju,dokud se ti neudělá líp..ale je to samozřejmě na tobě :) neměla by ses ale moc namáhat,ještě ke všemu,když chodíš do práce.

4 Cranberry Cranberry | Web | 14. srpna 2013 v 16:29 | Reagovat

souhlasím s demi, trošku povol.) Jídelníček máš ale krásný.))

5 Eve* Eve* | E-mail | Web | 14. srpna 2013 v 17:20 | Reagovat

Čokobuchtu bych si taky s radostí dala, mňam, mňam.

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. srpna 2013 v 21:00 | Reagovat

gratuluji k váze,jinak to máš moc pěkný :)

7 skinny-proana skinny-proana | Web | 14. srpna 2013 v 21:58 | Reagovat

Když ti je zle, tak radši lež a odpočívej, nebo ti bude ještě hůř... Hlavně v práci je to ještě další námaha, takže už jen tím si dost spálila. :) A váhu máš nádhernou, jen tiše závidím...

8 Michaela Michaela | Web | 15. srpna 2013 v 11:00 | Reagovat

Děkuju :)
Jsi dobrá, že jsi to zvládla i když je ti blbě :) ale raději by sis měla odpočinout a začít až ti bude líp :)

9 Demi Demi | Web | 15. srpna 2013 v 11:39 | Reagovat

No já se právě snažím hodně číst přes prázdniny,protože až začne škola,tak to už bude horší :D málo času

10 ruthi. ruthi. | Web | 15. srpna 2013 v 17:28 | Reagovat

Hlavně když se nepřetěžuješ a dáváš si pauzu! :) Taky miluju čokoládu, určitě bych té čokobuchtě taky neodolala! :) A když sis zacvičila s Jill, tak v tom snad není takový příšerný problém! :)

11 london-is-proana london-is-proana | Web | 15. srpna 2013 v 18:01 | Reagovat

Krásný jídelníček :)

12 Ayame Ayame | E-mail | Web | 15. srpna 2013 v 18:26 | Reagovat

Doufám,že ti brzo bude dobře :)
Spřátelíš? :)

13 Chloe Chloe | Web | 15. srpna 2013 v 18:37 | Reagovat

skvělé !! :)

14 Cranberry Cranberry | Web | 15. srpna 2013 v 20:50 | Reagovat

Děkuju<3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama