05.11.2013

6. listopadu 2013 v 20:00 | Less |  Daily

Fight for a body you've always wanted ^^

Tak zdravím! :)
přiznávám se..předepisuju si ty články dopředu - ale je v nich jen jakoby "osnova" - jídelníček, váha, pohyb, pití, i fotka..a to je všechno :D co jsem dělala a zbytek prostě vyplním:) je to pohodlnější a když nestíhám..prostě mě to dokopne k tomu to dopsat..když už to mám napsaný i s datumem :D a taky si tam plánuju pohyb - pak si říkám, že to přece nesmažu..takže pár výhod to fakt má:))
Snad se máte krásně, krásky! :)

Ranní váha: ?
Jídelníček:
Sn - domácí hrušková přesnídávka (hrozně málo slazená = +)
Sv - /
Ob - tortelliny se špenátem, trochu smetany (školní jídelna..:/ ale fakt mňamka)
Sv - bílý jogurt + mini bebe
Ve - banán
Pití: 3,5l vody
Pohyb: 1h kondičko, 1,5h florball!♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Natasha♥ Natasha♥ | Web | 6. listopadu 2013 v 21:38 | Reagovat

Jídelníček i pohyb se mi líbí :) A taky si někdy předepisuji články :D Někdy to dělám i tak, že si ráno předepíšu jídelníček a pak, když mám na něco chuť si řeknu "Ale přece to nebudu přepisovat!" :D

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. listopadu 2013 v 4:58 | Reagovat

máš moc pěkný jídelníček:-)

taky někdy využívám předepsání článku,které pak dopisuji,ono to fakt pomáhá,když máš málo času

3 Rosie Rosie | Web | 7. listopadu 2013 v 18:05 | Reagovat

Vy mi dneska všichni děláte takový chutě :-) Máš to hezké :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama